Hoe ziet een sessie eruit?

Een sessie duurt ongeveer 75 à 90 minuten. De eerste keer duurt iets langer wegens het dan langer durende voorgesprek. Iedere sessie starten we door gewoon even te zitten. Even aan te komen. Vanaf het eerste moment gaat het om voelen wat er is, contact maken met jezelf.  We praten kort even over hoe het met je gaat, waar je behoefte ligt wat betreft de aandacht en aanraking en bepalen we wat we verder gaan doen tijdens de sessie. Daarna vervolgt de sessie zich (meestal) op de tafel. Soms kan een bewustwordingsoefening of meditatie op de stoel, de grond of al op de tafel vooraf gaan aan de massage. De massage zelf duurt 45 à 60 minuten. Na de massage bespreken we nog even na.