Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the jetpack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/eigenwijsmassagepraktijk.nl/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6121

Notice: Functie _load_textdomain_just_in_time werd verkeerd aangeroepen. Vertaling laden voor het twentyseventeen domein werd te vroeg geactiveerd. Dit is meestal een aanwijzing dat er wat code in de plugin of het thema te vroeg tegenkomt. Vertalingen moeten worden geladen bij de init actie of later. Lees Foutopsporing in WordPress voor meer informatie. (Dit bericht is toegevoegd in versie 6.7.0.) in /var/www/vhosts/eigenwijsmassagepraktijk.nl/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6121
Hoe ziet een sessie eruit? – Eigen Wijs Aandachtspraktijk

Hoe ziet een sessie eruit?

Iedere sessie starten we door gewoon even te zitten. Even aan te komen. Vanaf het eerste moment gaat het om voelen wat er is, contact maken met jezelf.  We praten kort even over hoe het met je gaat. En we kijken naar jouw behoefte wat betreft de aandacht en aanraking. Het kan zijn dat het al heel duidelijk is welk gebied de aandacht vraagt. Maar misschien ook niet. Dat is helemaal oké, we komen er altijd uit.

Vervolgens doen we een meditatie of bewustwordingsoefening op de stoel, de grond of op de tafel voorafgaand aan de massage. Dit is een belangrijk onderdeel om in het moment te komen en contact te maken met jou en je lijf. Ook lichaamswerk, ademhalingsoefeningen en inquiry’s kunnen worden ingezet. Dan gaan we de tafel op voor de massage. Na de massage heb je de tijd weer even te landen en bespreken we nog kort na.